خواص توت و تاثير آنها بر سلامتى بدن

خواص ها توت ها بسیار شگفت انگیز میباشد. توت ها سرشار از ويتامين ها، مواد معدنى ،آنتى اكسيدان ها و مواد مغذى هستند. توت‌ها از بهترین میوه‌ها هستند که نه تنها دارای طعم بسیار عالی می‌باشند بلکه [...]

آجیل مخصوص بدنسازی

    آجيل مخصوص بدنسازی منبع خوبى از مواد غذايى ارزشمند مانند فيبر و چربى مفیذ است. با فرار دادن آجيل مخصوص در سبد غذايى خود تا چند ساعت نياز به خوردن غذا و تنقلات نداريد. وزرشكاران و [...]

آجیل های تقویتی

    آجيل های تقویتی جزء يكى از خوراكى هاى سالم هستند كه مى توان در ميان وعده از آنها استفاده كرد. همانطور که میدانید آجیل های تقویتی چربى زيادى دارند ولى چربى هاى موجود در آجيل سالم [...]

خواص درمانی خرما

  خرما یک داروی طبیعی و موثر و بدون ضرر برای درمان زخم معده و زخم های دستگاه گوارش می باشد. خرما به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود نقش موثری در بهبود و عملکرد دستگاه گوارش دارد. اگر شما از زخم [...]

پروتئین های موجود در میوه خشک

میوه‌های خشک دارای پروتئین میباشند که جزء یکی از بهترین گزینه‌ها برای تامین پروتئین هستند. بسيارى از ما فكر مى كنيم که میوه‌ها و سبزی‌ها اجزای مهم هر رژیم غذایی سالمی هستند. اما شیرینی میوه‌های [...]

تفاوت کره بادام و کره بادام زمینی

  كره بادام زمينى سال ها است كه جز خوراكى هاى اصلى در خانه هاى امريكايى است اما كره بادام  طرفداران زيادى را در سال اخير پيدا كرده است به همين دليل در بازار كره آجيل اين سوال بوجود آمده كدام [...]

مصرف آجیل و حفظ سلامتی بدن

  مصرف آجیل در بین خانواده های ایرانی بسیار باب میباشد. فواید مصرف آجیل  با مصرف آجيل مى توانيد سيستم ايمنى بدن خود را مقاوم كنيد. تاثير پسته بر بهبود عملكرد تقويت سيستم ايمنى بدن پسته جزء [...]

خواص شکلات تلخ

خواص شکلات تلخ بی نظیر است. يكى از خوشمزه ترين خوراكى ها كه به صورت روزانه در ميان وعده ها استفاده مى شود و طرفداران زيادى دارد شكلات تلخ است. شكلات تلخ مى تواند روش درمان سالمی باشد تا زمانى كه [...]

خواص روغن گردو

خواص روغن گردو بسیار چشمگیر میباشد. روغن گردو خوشمزه و مغذى است و خواص زيادى برای سلامتی بدن دارد . روغن گردو سرشار از امگا ٣، ويتامين ها و مواد معدنى است كه براى بيمارى هاى قلبى بسيار مفيد است . [...]

خواص روغن آفتابگردان برای پوست

خواص روغن آفتابگردان برای سلامت پوست و زیبایی و طراوت آن بی تاثیر نیست. روغن آفتابگردان حاوى اسيد اولئيک، ويتامين E، سسامول، اسيدلينولئيک است كه براى پوست بسيار مفيد میباشد. روغن آفتابگردان به [...]

خواص كنجد سفيد در طب سنتى

  دانه كنجد يكى از سالم ترين خوراكى ها می باشد كه سرشار از پروتئين، كنجد غنی از کلسیم، فسفر، ویتامین E و نیاسین مى باشد. کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد که باعث جلوگیری از پوکی استخــوان، ضد [...]

0
انتقال به واتساپ
1
سلام
برای ارتباط با مشاور آکاربو از طریق واتساپ بر روی آیکون پایین کلیک کنید