پروتئین های موجود در میوه خشک

میوه‌های خشک دارای پروتئین میباشند که جزء یکی از بهترین گزینه‌ها برای تامین پروتئین هستند. بسيارى از ما فكر مى كنيم که میوه‌ها و سبزی‌ها اجزای مهم هر رژیم غذایی سالمی هستند. اما شیرینی میوه‌های [...]

تفاوت کره بادام و کره بادام زمینی

  كره بادام زمينى سال ها است كه جز خوراكى هاى اصلى در خانه هاى امريكايى است اما كره بادام  طرفداران زيادى را در سال اخير پيدا كرده است به همين دليل در بازار كره آجيل اين سوال بوجود آمده كدام [...]

مصرف آجیل و حفظ سلامتی بدن

  مصرف آجیل در بین خانواده های ایرانی بسیار باب میباشد. فواید مصرف آجیل  با مصرف آجيل مى توانيد سيستم ايمنى بدن خود را مقاوم كنيد. تاثير پسته بر بهبود عملكرد تقويت سيستم ايمنى بدن پسته جزء [...]

خواص شکلات تلخ

خواص شکلات تلخ بی نظیر است. يكى از خوشمزه ترين خوراكى ها كه به صورت روزانه در ميان وعده ها استفاده مى شود و طرفداران زيادى دارد شكلات تلخ است. شكلات تلخ مى تواند روش درمان سالمی باشد تا زمانى كه [...]

خواص روغن گردو

خواص روغن گردو بسیار چشمگیر میباشد. روغن گردو خوشمزه و مغذى است و خواص زيادى برای سلامتی بدن دارد . روغن گردو سرشار از امگا ٣، ويتامين ها و مواد معدنى است كه براى بيمارى هاى قلبى بسيار مفيد است . [...]

خواص روغن آفتابگردان برای پوست

خواص روغن آفتابگردان برای سلامت پوست و زیبایی و طراوت آن بی تاثیر نیست. روغن آفتابگردان حاوى اسيد اولئيک، ويتامين E، سسامول، اسيدلينولئيک است كه براى پوست بسيار مفيد میباشد. روغن آفتابگردان به [...]

خواص كنجد سفيد در طب سنتى

  دانه كنجد يكى از سالم ترين خوراكى ها می باشد كه سرشار از پروتئين، كنجد غنی از کلسیم، فسفر، ویتامین E و نیاسین مى باشد. کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد که باعث جلوگیری از پوکی استخــوان، ضد [...]

خواص و نحوه خوردن میوه جک فروت

    جک فروت ميوه استوايى ،بومى جنوب هند است كه داراى طعم خاصى و شيرين است و خواص زيادى براى سلامتى دارد. جک فروت يک ميوه استوايى است كه طرفداران زيادى دارد و داراى طعم و مزه شيرينى است [...]

٨ خاصيت پسته در دوران باردارى

  همانطور كه می دانیم پسته ماده ای مغذی است که برای بدن مفید است هم چنین خوردن پسته در بارداری برای سلامتی جنین مفید می باشد. خواص پسته آنتى اكسيدان هاى موجود در پسته به تقويت سيستم ايمنى [...]

فواید تخمه هندوانه

  دانه هندوانه سرشار از ويتامين ها مواد معدنى نظير ويتامين B، منيزيم ، روى ، مس ،پتاسيم است که براى زيبايى پوست و مراقبت پوست و همچنين كنترل قند خون بسيار مفيد است. اين دانه كالرى بالايى [...]

کالری پسته

  آجيل ها ، مغزها و خشكبار جزء خوراكى هاى سالم و مغذى محسوب مى گردند ولى بايد در مصرفشان دقت كرد به طور معمول روزانه مصرف حدود ٢٠ الى ٢٥ عدد پسته براى بدن و سلامتى مفيد است . در مقايسه با [...]

0
انتقال به واتساپ
1
سلام
برای ارتباط با مشاور آکاربو از طریق واتساپ بر روی آیکون پایین کلیک کنید