بایگانی

آجيل ها بر دونوع هستند : آجیل خام یا آجیل بوداده. آجیل  غنى از چربی های سالم ، فیبر و پروتئین هستند . منبع خوبی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مهم هستند. علاوه بر این  طبق مطالعات انجام شده، [...]

  در اين مطلب مى خواهيم يك آجيل كمتر شناخته شده را معرفى كنيم آجيل برزيلى ! از خواص بى شمار آجيل ها باخبريم و نيازى به گفتن نيست ولى هر آجيلى داراى خواص مختلفى است و از اهداف هفت مغز محسوب [...]