در يک فنجان حبوبات پخته شده به طور معمول بين ١٢تا١٦گرم پروتئين دارد يعنى حدود ٣٠درصد كل نياز روزانه به پروتئين را تامين مى كند. علت مفید بودن حبوبات حبوبات به دليل نداشتن چربى و مقادير [...]
حشره برنج يا شپشك برنج آفت هاى ريزى هستند كه در محصولات غذايى از جمله برنج ،گندم و غلات وجود دارد. كه اين حشرات به مواد غذايى آسيب مى رساند . اين حشره هاى برنج ريز هستند و رنگ آن ها قهوه اى است. [...]