گردو جزو مغزهايى است كه ضمن پر خاصيت بودن خواص شگفت انگيزى هم دارد. از خواص شگفت انگيز گردو تاثير آن بر روى پوست و مو مى باشد . خواص و فوايد گردو كاهش بيمارى هاى قلبى و عروقى ،پيشگيرى از سرطان و [...]
خواص تخمه كدو زیاد است و مواد مغذى مختلفى دارد. به همين دليل بهبود انرژى، بهبود تقويت دستگاه ايمنى نيز يكى از خواص تخمه كدو محسوب مى شود . تخمه كدو سرشار از مواد مغذى (چربى سالم ،منيزيم و روى [...]
