بایگانی

خشکبار مفید برای كاهش وزن می باشد. برای داشتن وزنی متناسب داشتن رژيم غذايى سالم و ورزش هاى منظم ضروری است. يكى از روش هاى كاهش وزن و لاغرى مصرف خوراكى هاي حاوی فیبر  هستند كه مدت طولانى افراد را [...]

تاثیر کشمش در سلامتی انسان بسیار زیاد است.كشمش يكى از موادغذايى پرخاصيت و مفيد است. كشمش بسيار مقوى و حاوى خاصيت آنتى اكسيدانى می باشد. به همین خاطر مانع از  تخريب سلولى مى شود. كشمش از خشک كردن [...]

شب يلدا درازترين شب سال و جزوه عزيزترين شبهاى خانواده هاى ايرانى ها است. شب يلدا آنچنان در باور ايرانيان جاى دارد كه حتى شاعران نيز درازى شب يلدا را به زلف يار تشبيه كرده اند. اى لعل لبت به [...]

ميوه در هر شکلی، چه تازه چه خشک، براى بدن خيلى فوايد دارد. و ميوه خشک مى تواند يك ميان وعده عالى براى رفع گرسنگى باشند. ماندگارى ميوه هاى خشك بيشتر از ميوه تازه است. ميوه خشك جايگزين خوبى براى [...]