خواص رب انار

خواص رب انار به طورى است كه در بدن معجزه مى كند.

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن ،كاهش وزن و چربى سوزى دارد.

به همین علت استفاده از رب انار در سبد غذايى می تواند به سلامتى بدن كمک كند.

خواص رب انار ومضررات آن را بهتر بشناسید

بسیاری از افراد از رب انار به عنوان چاشنی غذاهای خود استفاده مى كنند و هرساله در فصل انار با جوشاندن و غلیظ کردن آب انار تهیه مى كنند .

رب انار اگر از انار مرغوب و به روش سالم تهیه شده باشد، فوايد بسيارى برای بدن دارد

هنگام تهیه رب انار پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ويتامين C آن کاهش پیدا خواهد کرد.

طبع رب انار شیرین

انار شیرین طبع سرد و معتدل دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد.

رب انار شیرین در اصلاح و تصفيه خون موثر مى باشد.

 

 

طبع رب انار ملس

 

رب انار ملس طبع سرد و تر و معتدل دارد و به علت طعم خاص آن طرفداران بسيارى دارد.

خواص درمانی انار ملس (ترش و شیرین) بیشتراز انار شیرین است و این رب اناردر کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد.

طبع رب انار ترش

انار ترش طبع سرد و تر دارد. رب انار ترش در كاهش حالت تهوع و در دوران باردارى به بیشتر شدن اشتها كمك مى كند اما مصرف بيش از حد آن موجب يبوست مى شود.

سرشار از ویتامین

رب انار حاوى فیبر، پتاسيم ،ويتامين C ، مقداری آهن ، کربوهیدرات، سدیم، منيزيم ، منگنز،اسيد فوليك ،پلی فنول، اسید اولایژیک، قند،ويتامين Aو ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، E است.

كاهش كلسترول

رب انار سرشار از ترکیباتی به نام پلى فنول ها است که به موجب كاهش كلسترول بد خون یعنی LDL شده و ازتوليد صفحات چربی در عروق جلوگيرى مى كند.

مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود.

کمک به لاغرى

در سبدهاى غذايى از رب انار و آب انار برای لاغری و كاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار حاوى ويتامين های A,B,Cمی باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند.

برای كاهش وزن مى توانيد رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اينگونه بهتر جذب مى شود .

برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.

افزایش انرژی

رب انار سرشار از ویتامین B می باشد.

ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و موجب می شود همیشه پر انرژی باشید.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

رب انار حاوى آنتی اکسیدان و ویتامین C است كه تقویت سیستم ایمنی بدن را تقويت مى كند.

 

درمان آفت

 

رب انار در درمان آفت و جوش دهان بسيار موثر است .

برای درمان آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید.

درمان زخم داخلى بينى

در طب سنتی از عسل رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده مى شود.

 

درمان فشار خون بالا

 

مصرف رب انار برای افرادى كه از فشار خون بالارنج مى برند مفيد است البته این افراد برای کنترل فشار خون بايد از رب انار ترش استفاده کنند.

 

جلوگیری از آلزايمر

 

مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقويت حافظه شده واز آلزایمر پيشگيرى مى كند.