خواص سمنو

سمنو دارای خواص بسیار زيادى است که از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود.

البته مصرف سمنو خواص مناسبی برای سلامت بدن دارد و به درمان برخی بیماری ها کمک بسيارى می کند.

 

خواص درمانی سمتو چيست؟

 

سمنو از عصاره جوانه گندم تهيه می شود و یکی از سین های سفره هفت سین است که خواص بسيارى براى سلامتی بدن دارد.

این سین مغذی سفره هفت سین نمادی از قدرت و برکت محسوب می شود .

سمنو داراى ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بسيار زيادى است كه به عنوان پر خاصيت ترين مواد غذايى شناخته مى شود.

 

ویتامین های موجود در سمنو

 

سمنو حاوى موادمغذى مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K-E-A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است.

خواص سمنو برای تقويت استخوان ها

 

مصرف سمنو باعث تقویت استخوان ها می شود .

سمنو سرشار از کلسیم و پتاسيم است و از پوکی استخوان جلوگيرى مى كند.

افرادى كه در معرض پوكى استخوان قرار مى گيرند می توانند با مصرف سمنواز این بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت نمایند.

 

سمنو مفید برای درمان سرطان

 

سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب کاهش سرطان خواهد شد.

خواص سمنو برای كودكان

 

سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد تهیه می شود و از ارزش غذایی بالايى برخوردار است .

ارزش غذايى آن همانند برنج و حبوبات مى باشد بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است .

مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان ها کمک می کند.

خواص سمنو برای زنان باردار و جنين

 

مصرف سمنو  برای زنان باردار برای تکامل سیستم عصبی جنینى بسيار تاثير گذار است و از نقص سیستم عصبی جنین پیشگیری می کند.

مصرف سمنو در بارداری باعث رشد جنين و استخوان های جنین را تقویت مى كند .

سمنو سرشار از آهن است و براى افرادكم خون توصيه مى شود . مصرف سمنو در باردارى به درمان يبوست كمک مى كند.

خواص سمنو برای کمک به نازايى

 

همچنین ویتامین ها یE و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند.

 

خواص سمنو برای شیردهی

 

استفاده از سمنو باعث بهبود سختی زایمان، نازایی و شیردهی می شود.

مصرف سمنو باعث افزایش شیر در مادران شیرده می شود و نوزادان را قوی می کند.

فواید سمنو برای زنان در دوران يائسگى

مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها ازعوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود.

فواید سمنو برای كاهش وزن

فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای كاهش وزن موثر باشد زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده و موجب می شود افراد پرخورى نكنند اما نباید افراد چاق در مصرف سمنو افراط نمایند زیرا تعادل در مصرف هر غذایی باعث سلامت جسم می شود.

 

سمنو برای بهبود سوءهاضمه و هضم بهتر

 

فیبر بالای موجود در سمنو سوءهاضمه را بهبود بخشیده و هضم غذا را بهتر می کند. مصرف سمنو باعث سلامت دستگاه گوارش شده و نقش موثری در درمان سرطان کولون دارد.