ويتامين و مواد مغذى موجود در آجيلآجيل در فرهنگ ايران، جايگاه خاصى دارد. آجيل ها و مغزها نقش مهمى در تامين سلامتى بدن ايفا مى كند. براى تامين سلامت سيستم بدن ضرورى است. دانه هاى خوراكى سرشار از فسفر هستند. و بهترين منبع پروتئين [...]