زردآلو برای سلامتی ، درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی مناسب است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود. زردآلو بومى نواحى چين است و [...]
اسفناج سرشار از فیبر است و تقریبا دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. اسفناج حاوی مقادیر زیادی آهن است. اسفناج سرشار از ویتامین C ، ویتامین E ، سلنیوم ، منگنز و بتاکاروتن است که همگی از آنتی [...]
