کالری پسته آجيل ها ، مغزها و خشكبار جزء خوراكى هاى سالم و مغذى محسوب مى گردند ولى بايد در مصرفشان دقت كرد به طور معمول روزانه مصرف حدود ٢٠ الى ٢٥ عدد پسته براى بدن و سلامتى مفيد است . در مقايسه با [...]
