خاصیت اسفناج (قسمت دوم) فولات و ميزان بالاى اسيد فوليک در اسفناج براى سلامتى جنين مفيد است و به كاهش خطرات مربوط به شكاف كامى جنين كمک مى كند. وجود ويتامين A در اسفناج به رشد و بهبود شش جنين كمک مى كند. اسفناج [...]