فوايد و خواص تخمه كدو (قسمت اول)

 

تخمه كدو سرشار از مواد معدنى و مغذى مانند مس, روی, پروتئین, منگنز, آهن, منیزیم است كه داراى دانه هاى ريز و بسيار ارزشمند است . خوردن تخمه کدو چربى هاى سالم و بعضى مواد مغذى بدن را تامين مى كند. خواص تخمه کدو بی نظیر است.

فوايد و خواص تخمه كدو خام

اين تخمه ها حاوى مقادير زيادى آنتى اكسيدان و اسيدهاى چرب اسباع نشده  مانند پتاسيم ،ويتامين B2 و فولات مى باشد.

تفاوت كدو تنبل و كدو حلوايی

كدو تنبل نارنجى رنگ است و  مزه شيرين دارد  گاهی زرد يا نارنجى مى باشد. و يک طرف آن کمی پهن تر از طرف ديگرش است.

طبع تخمه كدو سرد و تر است كه بصورت خام يا بو داده مى توان استفاده كرد.

خواص تخم كدو براى پوست صورت

وجود امگا۳ و اسيد هاى چرب اشباع نشده باعث مرطوب شدن پوست صورت مى شود.

تخمه كدو براى درمان آكنه و جوش صورت

در تخمه كدو مقدار زيادى روى وجود دارد كه به درمان آكنه و جوش و جاى جوش كمک مى كند.
مقدارى تخمه كدو را آسياب كرده و با آب تركيب كنيد و ميل كنيد.

درمان زخم به کمک تخمه کدو

داراى مقدار زيادى روى و ويتامين A مى باشد كه براى درمان زخم معده مفيد است.

تخمه كدو و جوانسازى پوست

استفاده از تخمه كدو باعث جوانسازى و شفافيت پوست مى شود و چين و چروک را از بين مى برد.با مصرف تخمه کدو به خواص آن پی میبرید.

تخمه كدو و درمان سرطان پوست

وجود امگا ۳در تخمه كدو به درمان و جلوگيرى از سرطان پوست كمک مى كند.

تخمه كدو براى ريزش و رشد مو

وجود آهن در تخمه كدو از ريزش مو جلوگيرى مى كند و باعث افزايش رشد مو مى شود .

براى اينكار بايد روغن تخمه كدو را بر پوست سر و موهاى خود بماليد.

تخمه كدو برای درمان شوره سر

وجود روى در تخمه كدو به درمان شوره سر كمک مى كند. براى اينكار بايد روغن تخمه كدو را بر پوست سر و موهاى خود بماليد.

فوايد تخمه كدو براى لاغرى و كاهش وزن

وجود چربى در تخمه كدو متابوليسم بدن را افزايش مى دهد  وميزان تعادل هورمونى را حفظ مى كند همچنین باعث كاهش استها و لاغرى مى شود.

کالری تخمه کدو

مصرف بى رويه تخمه كدو باعث چاقى مى شود

خواص تخمه كدو براى زنان باردار و جنين

وجود اهن باعث جلوگيرى از كم خونى مى شود و طبق تحقيقات نشان داده نشده كه در دوران باردارى يا شيردهى مصر است ولى در مصرف ان دقت كنيد.

قفسه فروشگاهی برای تخمه کدو

در بسیاری از فروشگاه ها تخمه کدو به فروش میرسد. تخمه کدو را به صورت باز و فله ای میقروشند. این روز ها با توجه به شیوع ویروس کرونا استفاده از محصولاتی بسته بندی ندارند و بازند خطرناک است. استندهای فروشگاهی آکاربو با قابلیت های فراوان خود این مشکل را حل کرده است.