خواص مصرف زالزالک

این نوع از میوه ها از گذشته ها درطب سنتی مورد استفاده قرار  گرفته است.

زالزالک حاوى مواد مغذی مانند آنتوسیانیدین و پروانتوسیانیدین میباشد.

زالزالک ها دارای آنتی اکسیدانی می باشند که دیواره های عروق خونی را تقویت میکند و اثرات درمانی زیادی دارد.

برگ و شکوفه های آن حاوی ترکیباتی هستند که با کلسترول مبارزه میکنند و علائم درد قفسه سينه را كاهش مى دهند .

از بيمارى هاى مانند حمله قلبى و عروقی پيشگيرى مى كند .

زالزالک برای بیمارانی که دچار استرس و اضطراب مى شوند بسيار مناسب است و به خواب راحت کمک میکند و از آسیب های کلیوی نیز جلوگیری میکند.

 

کمک زالزالک به كاهش وزن

امروزه بسيارى از افراد از چاقى رنج مى برند و كاهش وزن در آنها به وسواس تبديل شده است .

مصرف درست و مراقبت های آن بسیار مهم میباشد و برای كاهش وزن بايد فقط غذا هایی را مصرف کنید که داراى كالرى كمى هستند.

در چنین مواردی زالزالک ها گزینه مناسبى مى باشد .

آنها به کاهش وزن کمک میکنند و باعث میشوند در عرض كوتاه مدت به وزن ايده آل برسبد.

زالزالک برای مبارزه با کلسترول

یکی از مزایای سلامتی زالزالک توانایی آن در از بین بردن کلسترول بد و افزايش كلسترول خوب است.

زالزالک حاوی فلانوئید های هستند که از قلب شما محافظت میکنند و در شرایطی مانند درد قفسه سینه و شریان های مسدود شده را درمان میکنند.

زالزالک حاوی آنتی اکسیدان ها

زالزالک ها حاوى آنتی اکسیدان ها میباشد.

آنها با خنثی کردن رادیکالهاى آزاد از بیماری های خطرناک جلوگیری میکنند.

با مصرف زالزالک میتوانید پوستى زيبا و شفاف داشته باشيد .به عبارت دیگر آنها حاوی خواص ضد پیری هستند که خطوط ، چین و چروک ، لکه ها و از سایر نشانه های پیری جلوگيرى مى كنند.

افزایش و تقویت متابولیسم با زالزالک

زالزالک ها به سوزاندن چربی بدن کمک میکنند.

آنها متابولیسم بدن را افزايش میدهند و به شکسته شدن ثابت ماندن وزن شما کمک میکنند.آنها به سوزاندن تا کالری بدن كمك مى كنند .

بهبود سیستم گوارش از خواص زالزالک

زالزالک ها به بهبود سیستم گوارش كمک مى كنند آنها به رفع يبوست ،نفخ و روده كمك مى كنند.

کمک زالزالک به سلامت قلب و عروق

زالزالک ها سرشار از فنانوئيد ها مى باشند که به سلامت قلب کمک میکند.

آنها حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند و خواص ضد التهابى دارند  حتی در جلوگیری از لخته شدن خون در شریان ها نيز موثر هستند.

زالزالک برای جلوگیری از سرطان

 

مصرف زالزالک ها از بدن شما در مقابل بیماری های خطر ناکی مانند سرطان محافظت مى كند .

آنها حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند میباشندکه با تمام سرطان های که در بدن وجود دارند مقابله مى كنند.

همچنین خون را سم زدایی میکنند و تمام سموم را از بدن دفع مى كنند.

درمان فشار خون بالا با زالزالک

 

افرادی كه داراى فشار خون بالا هستند مى توانند از دمنوش زالزالک استفاده كنند.دمنوش زالزالک به خواب راحت و آرام كمک مى كند.

زالزالک برای درمان بی خوابی

 

این میوه توسط پزشکان برای افرادی که دچار بیخوابی مى شود توصيه می شود.

زالزالک برای تقویت و بهبود بینایی

زالزالک ها داراى ويتامين Aهستند كه باعث حفظ بینایی مى شوند و از رشد آب مرواريد جلوگیری مى كند. شما همچنین میتوانید چای زالزالک نیز بنوشید.