خواص توت خشک

 

 

خواص توت خشک از درمان سفیدی مو تا جلوگیری از سرطان

 

توت سفيد داراى آنتى اكسيدان هايى مانند آنتوسيانين و رزورتزول است كه خاصيت ضدالتهابى دارد وبه كاهش فشار خون و به پیشگیری ازابتلا به بيمارى قلبى وعروقى کمک می کند.

 

مواد مغذی موجود در توت خشک

توت خشک يكى از ميوه هاى پر انرژى و سرشار از اكسيدان و املاح مواد معدنى است.

توت سفيد از خوراكى هاى خوشمزه به شمار مى رود. توت سفيد در اوايل بهار رشد مى كند.

توت خشک يكى از خوراكى هاى پر طرفدار است كه تمام فصول مى توان به صورت خشک از آن استفاده كرد .

فيبر موجود در توت يک منبع عالى براى حفظ سلامت سيستم گوارش و كاهش قند خون است.

توت خشک سرشار از آهن و پروتئين است و به افزايش انرژى و در درمان كم خونى کمک میکند.

 

خواص توت خشک بسیار است که به توضیح برخی از موارد میپردازیم:

 

ضد سرطان

 

توت سفيد مانع از سرطان روده مى شود.

روتين موجود در توت خشک باعث مى شود كه خون خنک شود، خونريزى متوقف شود و تورم را كاهش مى دهد .

همچنین ويروس ها را از بين مى برد.

 

تقويت كليه و كبد

 

توت خشک براى سلامتى كبد و كليه بسيار موثر است.

به تقويت خون، بهبود ترشح بزاق يا مايعات بدن و خشكى بدن بسيار كمك مى كند.

توت خشک براى افرادى كه از يبوست رنج مى برد بسيار موثر است.

 

رفع افسردگى و استرس

 

توت سفيد داراى ويتامين هاى گروه Bاست كه به درمان افسردگى و كاهش استرس و رفع ترس كمک مى كند.

 

درمان اختلال هاى جنسى

 

مصرف توت خشک به تنظيم عملكرد كبد و كليه كمک مى كند.

توت خشک در درمان اختلال نعوظ،زودانزالى ،ضعف اسپرم و ساير اختلالات جنسى بسيار موثر است.

افزايش طول عمر

با قرار دادن توت خشک در سبد غذايى خود به دليل وجود رزوراتزول موجب افزايش طول عمر مى شود..

 

درمان سفيد شدن زودرس موها

توت سفيد داراى موادمعدنى است كه از سفيد شدن زودرس موها جلوگيرى مى كند و به درمان كم خونى كمک مى كند .

در برخى از كشورها از توت به عنوان درمان سفيد يا خاكسترى شدن زودرس موها استفاده مى كنند .

 

پيشگيرى از كم خونى

 

توت خشک داراى آهن و پروتئين است و مصرف مداوم آن به درمان كم خونى كمک مى كند و انرژى مورد نياز بدن براى فعاليت هاى روزانه را تامين مى كند.

 

پيشگيرى از بيمارى قلبى و عروقى

 

توت ها سرشار از آنتى اكسيدان است كه به كاهش كلسترول خون كمک مى كند و از ابتلا به بيمارى هاى قلبى و عروقى جلوگيرى مى كند.

 

سيستم ايمنى بدن

 

هر وعده توت خشک شده دارای مقدار زيادى از ویتامین C مورد نیاز بدن می باشد.

افرادی که توت سفید مصرف مى كنند سیستم ایمنی قوى ترى دارند اگر می خواهید خودتان را در مقابل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم کنید از توت خشک استفاده كنيد.

 

بهبود قدرت بينايى

 

توت سفيد حاوى ويتامين A مى باشد كه قدرت بينايى را تقويت مى كند و فشارهاى چشمى را كاهش مى دهد.

مصرف توت چشم ها را در مقابل راديكال هاى آزاد موجود در هوا محافظت مى كند و مانع از كاهش قدرت بينايى مى شود .

 

پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت دندان‌ها

مصرف توت خشک برای استحکام استخوان و پيشگيرى از پوکی استخوان بسیار مفيد است.

برای تقویت دندان ها توت خشک را در سبد غذايى خود قرار دهيد.

استند فروشگاهی مخصوص توت خشک

جهت داشتن فضای فروشگاهی زیبا و کاربردی میتوانید از استندهای فروشگاهی آکاربو استفاده کنید. در فروشگاه خود از کمترین فضا بیشترین استفاده را کنید. استندها مناسب برای آجیل، حبوبات، خشکبار، تنقلات و … میباشد.