٩دليل استفاده از روغن فندق براى سلامت پوست شما

 

روغن فندق مايعى است كه توسط دستگاهى به نام پرس روى فندق توليد و براى مواردى چون پخت و پز و سس سالاد مورد استفاده قرار مى گيرد. از اين مايع براى مراقبت مو و نيز براى ماساژ استفاده مى شود.

در اين مطلب مى خواهيم درباره ى خواص روغن فندق براى پوست را توضيح دهيم.

 

روغن فندق چيست ؟

روغن فندق مايعى است كه توسط دستگاهى به نام پرس روى فندق توليد و براى مواردى چون پخت و پز و سس سالاد مورد استفاده قرار مى گيرد از اين مايع براى مراقبت مو و نيز براى ماساژ استفاده مى شود و حاوى روغن هاى معطر     مى باشد.

فواید استفاده از روغن فندق

مراقبت از پوست

از روغن فندق به عنوان يک مراقب كننده پوست مى توان استفاده كرد زیرا حاوى ويتامين ها و اسيدهاى چرب ضرورى    مى باشد كه به محافظت پوست در مقابل آفتاب ،تقويت كلاژن و موارديگر كمک مى كند.

آبرسان پوست

روغن فندق داراى ويتامين E و اسيدهاى چرب مى باشد كه به افزايش منبع هيدراتاسيون قابل اعتماد در خارجى ترين لايه پوست كمک مى كند. ويتامين E خاصيت مرطوب كنندگى دارد كه باعث محكم و نرم شدن پوست مى شود.

مرطوب كننده پوست

وجود اسيدهاى چرب و ويتامين E در روغن فندق آن را به يک منبع مرطوب كننده تبديل مى كنند. اين روغن از پوست محافظت كرده و از خشک شدن آن جلوگيرى مى كند.

کلاژن سازی پوست

كلاژن يک پروتئين اساسى است كه استخوان ها ،اندام ها و تاندون ها را كنار هم نگهدارى مى كند و به پوست خاصیت ارتجاعى مى بخشد. پوست افراد با افزايش سن كلاژن كمترى توليد مى كنند اما وجود ويتامين E به توليد كلاژن كمک    مى كند.

ترمیم جای زخم روی پوست

 

استفاده از محصولاتى كه ويتامين E دارند به كاهش ظاهر زخم ها كمک مى كند بر طبق تحقيقات كودكانى كه زخم هاى جراحى دارند با استفاده از ويتامين E روى پوست مى توانند به كاهش زخم كمک كنند.

 

 كاهش خطوط ريز روی پوست

 

ويتامين E موجود در روغن فندق به كاهش خطوط ريز صورت كمک مى كند.

ويتامين E يک آنتى اكسيدان قوى براى مراقبت از پوست است و به يكدست شدن پوست كمک كرده و باعث حفظ رطوبت در لايه بيرونى پوست مى گردد.

محصولاتى كه داراى ويتامين E و C با یکدیگر هستند در مبارزه با پيرى بسيار موثرتر از  ويتامين E به صورت مجزا هستند فندق داراى ويتامين Cنيست.

طبق تحقيقات نشان داده شده اسيدهاى چربی که در روغن فندق يافت مى شود مى تواند به كاهش ظاهر خطوط ريز يا چين و چروك كمک كند.

محافظت ار پوست

نور خوشيد راديكالهاى آزاد  ايجاد مى كند كه به سلول ها آسيب مى رساند و منجر به پيرى در پوست مى شود. ويتامين E با رها كردن راديكال هاى آزاد و محافظت از غشاهاى سلولى در مقابل نور خورشيد در محافظت به بدن شما كمک مى كند.

کاهش فشار خون

افزايش فشار خون مى تواند عواملى مثل آكنه ،آسيب آفتاب و باردارى را بوجود آورد.

نحوه استفاده از روغن فندق

شما از روغن فندق مى توانيد به تنهايى يا با روغن هاى مختلف تركيب كنيد .براى ساختن لوسيون يا كرم براى خودمىتوانيد روغن فندق به عنوان پايه استفاده كنيد براى اطمينان آن مى توانيد روى پوست خود تست كنيد.

تشخیص زوغن فندق اصل

مقداری روغن به اندازه ريمل را داخل قسمت جلوى ساعد خود بماليد در صورت تحريک يا قرمزى مى توانيد ساعد خود را بشوريد و استفاده نكنيد اگر طى ٢٤ساعت دچار التهاب نشديد مى توانيد از روغن فندق استفاده كنيد.

مى توانيد به عنوان يک پاک كننده آرايش استفاده كنيد.

عوارض جانبى و خطرات احتمال

دانشكده آلرژى ،آسم و ايمونولوژى آمريكا توصيه مى كنند افرادى كه به آجيل حساسيت دارند از روغن خشكبار و آجيل استفاده نكنند و حتى افرادى كه حساسيت ندارند توصيه مى شود حتما قبل از مصرف تست كنند.

 

روغن فندق حاوى ويتامين E است و براى افراد خطرى ندارد ولى مصرف بيش از حد آن براى سلامتى مضر مى باشد. مصرف ويتامين E بيش از حد باعث خستگى ،صعف،حالت تهوع ،تارى ديد و اسهال می شود.