توت خشک توت حاوی مقادیر بالایی آب، فیبر، تانن و منیزیم است. توت خشك سرشار از آهن و پروتئين است. كه به كم خونى كمک مى كند. و داراى قند طبيعى مى باشد. كه بهترين جايگزين به جاى قند و شكر است. به [...]
ميوه در هر شکلی، چه تازه چه خشک، براى بدن خيلى فوايد دارد. و ميوه خشک مى تواند يك ميان وعده عالى براى رفع گرسنگى باشند. ماندگارى ميوه هاى خشك بيشتر از ميوه تازه است. ميوه خشك جايگزين خوبى براى [...]
