بایگانی

نحوه خشک کردن انجیر در این متن توضیح داده شده است. انجیر سرشار از مواد معدنی مغذی شامل آهن، کلسیم و پتاسیم است. میزان فیبر در انجیر از میوه‌ها یا سبزیجات دیگر بیشتر است. انجیر میان وعده سالمی است [...]

ميوه در هر شکلی، چه تازه چه خشک، براى بدن خيلى فوايد دارد. و ميوه خشک مى تواند يك ميان وعده عالى براى رفع گرسنگى باشند. ماندگارى ميوه هاى خشك بيشتر از ميوه تازه است. ميوه خشك جايگزين خوبى براى [...]