Search

خواص درمانی هلو خشک بسیار حائز اهمیت است. یکی از پر خاصیت ترین میوه های خشک، هلو خشک می باشد. هلوی خشک دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین ث می باشد. هلوی خشک در سلامت استخوان، پوست، دندان و… [...]

در سال ٢٠٢٠ ويروس جديدى خيلى سريع و بى سابقه به سرتاسر جهان انتقال يافت . ویروس کرونا که همه جهان رانیزدرگیر خود کرده است. منشا آن در يک بازار خوراكى در ووهان چين در دسامبر سال ٢٠١٩بود. ویورس [...]

نگهداری حبوبات در طولانی مدت به شیوه های گوناگون امکام پذیر است. انواع حبوبات شامل دانه هاى خوراكى همانند نخود ،انواع لوبيا ،لپه ،عدس است. اين خوراكى ها حاوى پروتئين بوده و نقش بسزايى در سلامت [...]

۶ دانه فوق العاده سالم برای بدن که مصرف روزانه آنها به تمامی افراد توصیه می شود.دانه ها منبع خوبى از چربى هاى سالم ،پروتئين گياهى ،فيبر و پلى فنول هاى آنتى اكسيدانى هستند.علاوه بر اين ،به كاهش [...]

گردو سیاه یک آجیل مغذی است که  از زمان های گذشته توسط بومیان آمریکا مود استفاده قرار مى گرفت. درختی بومی در  آمریکای شمالی است که تا٣٠ متر ارتفاع دارد . رشد ریشه های آن گاهی به بیشتر از ٣متر می [...]

آجيل ها بر دونوع هستند : آجیل خام یا آجیل بوداده. آجیل  غنى از چربی های سالم ، فیبر و پروتئین هستند . منبع خوبی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مهم هستند. علاوه بر این  طبق مطالعات انجام شده، [...]

ویتامین پاستیلی به شکل جويدنى در دسترس می باشند. از نظر شكل و بافت همانند پاستيل هستند . این پاستیل ها در انواع مختلف و متنوعى از طعم و شكل توليد مى شوند. مكمل هاى ويتامين در كل دنيا پرطرفدار [...]

تاثیر کشمش در سلامتی انسان بسیار زیاد است.كشمش يكى از موادغذايى پرخاصيت و مفيد است. كشمش بسيار مقوى و حاوى خاصيت آنتى اكسيدانى می باشد. به همین خاطر مانع از  تخريب سلولى مى شود. كشمش از خشک كردن [...]

خرما جز ميوه هايى است كه می توان به صورت خشک و به شكل  تازه از آن استفاده كرد. اين ميوه در هر دو حالت براى سلامتى بدن داراى خواص زيادى است. خرما به دليل طعم شيرين اش جایگزین خوبی برای قند می [...]

تاثیر توت خشک در لاغری به دلیل میزان بالای فیبری که دارد بسیار زیاد است. توت خشک  يک ميان وعده عالى و سالم محسوب مى شود . مصرف این خوراکی  باعث مى شود فرد احساس سيرى كندو به كاهش اشتها كمک مى [...]