بایگانی

نحوه خشک کردن انجیر در این متن توضیح داده شده است. انجیر سرشار از مواد معدنی مغذی شامل آهن، کلسیم و پتاسیم است. میزان فیبر در انجیر از میوه‌ها یا سبزیجات دیگر بیشتر است. انجیر میان وعده سالمی است [...]

توت خشک توت حاوی مقادیر بالایی آب، فیبر، تانن و منیزیم است. توت خشك سرشار از آهن و پروتئين است. كه به كم خونى كمک مى كند. و داراى قند طبيعى مى باشد. كه بهترين جايگزين به جاى قند و شكر است. به [...]

شب يلدا درازترين شب سال و جزوه عزيزترين شبهاى خانواده هاى ايرانى ها است. شب يلدا آنچنان در باور ايرانيان جاى دارد كه حتى شاعران نيز درازى شب يلدا را به زلف يار تشبيه كرده اند. اى لعل لبت به [...]

ايران و كشورهاى ديگر دنيا در سال گذشته با كاهش ميزان توليد آجيل مواجه شده اند. كه اين كار باعث بهتر شدن كيفيت در بازار آجيل شده است. طورى كه توليدكنندگان، كيفيت محصولات را اولويت قرار داده اند تا [...]

یکی از تنقلاتی که میتوان به عنوان میان وعده استفاده کرد میوه خشک است. میوه خشک میان وعده ای بسیار سالم برای رفع گرسنگی است که فواید بسیاری نیز دارد. اگر میوه خشک در شرایط خوبی نگهداری شود میتواند [...]